Es sieht es so aus, als würden mittlerweile alle ununterbrochen nur noch über Diäten und Gewicht sprechen. Jeden Tag sehen wir Bilder im Fernsehen und in Zeitschriften von dürren, jungen Mädchen und Frauen, deren Maße dem sogenannten Schönheitsideal entsprechen sollen.
Aktuelle Zahlen der Gesellschaft gegen Gewichtsdiskriminierung belegen, dass mittlerweile selbst 42 % der Mädchen in der ersten, zweiten und dritten Klasse abnehmen wollen. 70% der Mädchen zwischen 10 und 18 Jahren mit normalem Körpergewicht fühlen sich zu dick und sind auf Diät.Wo soll dies hinführen? Dieser Schlankheitswahn führt dazu, die eigene Selbstachtung zu verlieren und bringt einen dazu, seine Gesundheit aufs Spiel zu setzen, um auszusehen wie jemand anderes, statt einem selber.

Dünn, dünner, dürr - jungen Mädchen und Frauen ist oftmals jedes Mittel recht, um noch weiter abzunehmen. Dabei sind sie kraftlos und verlieren in den meisten Fällen ihr Selbstwertgefühl, bis sich daraus eine lebensgefährliche Essstörung entwickelt.

Dabei liegen dünn und abgemagert absolut nicht mehr im Trend.
Viel schöner ist es Kraft und einen trainierten, gesunden und leistungsfähigen Körper zu haben. Aber auch ein wenig Körperfett muss erlaubt sein. Dieses hat schließlich, insbesondere bei Frauen, ja auch seine Funktionen für den Körper.

Sicher sollte es auch nicht zu viel sein, aber wer sich gesund ernährt, fit hält und einen gesunden Lebensstil führt, dem schaden auch nicht 3-5 Kilogramm mehr auf den Rippen, solange auch genügend Muskelmasse vorhanden ist. Wichtig ist, dass man sich selber rundum wohlfühlt.

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