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Wir Erwachsenen sind die Vorbilder für unsere Kinder. Vor allem was die Gesundheit angeht. Die Art wie wir Erwachsenen leben, wieviel wir uns bewegen, wie wir mit Stress umgehen, wie wir kommunizieren und vor allem was wir essen. Welchen Bezug haben wir Eltern selbst zum Essen? Wie stehen wir zu einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil?

Du möchtest, dass dein Kind mehr Gemüse isst? Dann lebe es vor. Die richtige Ernährung mit allen Nährstoffen, die die kleinen Körper zum Wachsen brauchen, sind für die erwachsenen Familienmitglieder genauso wichtig.

Du möchtest, dass sich dein Kind mehr bewegt? Dann lebe es vor. Denn nur wer sich gesund ernährt, sich zusätzlich ausreichend bewegt und seinem Kind einen gesunden Lebensstil vorlebt, kann auch erwarten, dass sich sein Kind gesund ernährt, sich bewegt und einen gesunden und natürlichen Lebensstil führt.

Im Coaching finden wir gemeinsam einen Weg, um gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung in euer Familienleben zu integrieren. Gerne zeige ich euch, welche Rezeptideen einfach umzusetzen sind und wie ihr eure Kinder perfekt mit in die Vorbereitung einbeziehen könnt.

Neben Coachings, werden in Zukunft auch Workshops für Kinder stattfinden, in denen sie spielerisch ihren Körper und Gesundheit verstehen lernen.

Denn nur wer seinen Körper und Gesundheit versteht, hat auch Spaß an einem gesunden Lebensstil.

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